Personal Training bij The Base is anders dan je gewend bent. Je traint niet naast je trainer, maar mét hem. Teus volgt elke beweging, corrigeert waar nodig en duwt je net dat beetje verder dan je zelf zou gaan. Sessie na sessie. Niet omdat het zijn werk is — maar omdat hij oprecht wil dat jij resultaat boekt.
Of je nu voor het eerst serieus gaat trainen, vastloopt in je huidige aanpak of een specifiek doel voor ogen hebt: hier wordt alles afgestemd op jou. Je doelen, je lichaam, je tempo.

Jouw traject, jouw tempo

Je start met een gratis intakegesprek. Geen verplichtingen, geen verkooppraatje. Gewoon een eerlijk gesprek over waar je nu staat en waar je naartoe wilt.
Daarna bouw je samen met Teus aan een aanpak die werkt. Elke oefening wordt begeleid met oog voor techniek en veiligheid. Je plan wordt bijgesteld als jij verandert — want stilstaan is geen optie.

• Volledige focus op jouw doelen
• Techniekbegeleiding bij elke oefening
• Regelmatige evaluaties en bijsturing
• Aandacht voor mindset en motivatie
• Flexibele sessies van 60 minuten